Hair cycling - wszystko, co warto wiedzieć o nowym trendzie w pielęgnacji włosów!

Spis treści:

Hair cycling – czym jest?

Hair cycling – krok pierwszy: REGENERACJA

Hair cycling – krok drugi: NAWILŻENIE

Hair cycling – krok trzeci: ODŻYWIENIE

Hair cycling – dla kogo?

Hair cycling – jak zacząć?

Jakie efekty przynosi hair cycling?

Dlaczego pielęgnacja skóry głowy jest tak istotna?

Co jeszcze warto wiedzieć o hair cycling?

Hair cycling – czym jest?

Zobacz wideo z naszą ekspertką Magdaleną Szymczak-Kepką: Czym jest hair cycling.

Sama nazwa hair cycling może się nam kojarzyć z inną rutyną pielęgnacyjną, która dotyczy pielęgnacji twarzy, czyli skin cycling. Skin cycling to trzy kroki w cyklicznej pielęgnacji skóry twarzy, które w logiczny sposób uzupełniają się wzajemnie i przygotowują skórę do przyjęcia kolejnych etapów rutyny pielęgnacyjnej: eksofliacja (peeling, który dokładnie oczyszcza skórę twarzy), retinoidy (działanie przeciwzmarszczkowe i naprawcze) i nawilżanie (krok odżywiający i regenerujący skórę).

Podobnie jest z hair cycling. Trend stał się niezwykle popularny na Tik-Toku. Szybko jednak na jego temat wypowiedzieli się trycholodzy i inni profesjonaliści, którzy dostrzegli w hair cyclingu dobrą propozycję codziennej pielęgnacji włosów dla każdego.

Hair cycling składa się z trzech kroków:

1. REGENERACJA

Krok, który ma na celu regenerację uszkodzeń struktury włosów oraz uszkodzeń skóry głowy.

2. NAWILŻENIE

Etap, który dostarcza naszym włosom intensywnego nawilżenia, które tracą w wyniku działania czynników zewnętrznych np. promieniowania UV, wiatr czy używanie suszarki lub prostownicy.

3. ODŻYWIENIE

Ostatni krok, który ma na celu dostarczenie naszym włosom składników, które pozwolą im utrzymać nawilżenie. Dzięki temu otrzymują dodatkową ochronę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Dlaczego powstał hair cycling? Cały trzystopniowy cykl pielęgnacyjny jest odpowiedzią na najważniejsze potrzeby włosów i skóry głowy. W dużej mierze wynikają one ze szkodliwego działania czynników zewnętrznych, które prowadzą do różnorodnych problemów i uszkodzeń. Jakie to są czynniki?

Nadmierne wystawienie włosów na działanie promieni słonecznych wpływa na ich przesuszenie, utratę wilgotności, a w rezultacie na ich znaczne osłabienie. Oprócz tego wpływa na wygląd włosów, których kolor płowieje.

Smog to charakterystyczna mieszanka zanieczyszczeń powietrza, która w ciągu dnia może osiadać na włosach i sprawić, że staną się matowe i osłabione.

Do najczęściej spotykanych metali ciężkich w zanieczyszczeniach powietrza należą między innymi ołów, arsen czy rtęć. Mogą osiadać na skórze głowy i włosach doprowadzając do stanów zapalnych oraz znacznego osłabienia włosów.

Często obecny w wodzie (szczególnie w basenach) może prowadzić do znacznego przesuszenia włosów, łamliwości i blaknięcia ich koloru.

Użycie w codziennej stylizacji suszarki, prostownicy, lokówki i innych urządzeń emitujących wysoką temperaturę może prowadzić do mikrouszkodzeń struktury włosów i ich przesuszenia.

Silny wiatr nie tylko wysusza włosy, sprawiając, że stają się matowe, ale również zwiększa ryzyko przenoszenia innych zanieczyszczeń powietrza, które osiadają na włosach.

Do innych czynników zewnętrznych, które mogą mieć destrukcyjny wpływ na włosy i skórę głowy należą między innymi dym tytoniowy, zanieczyszczenia wody, „twarda woda”, ozon, pyły zawieszone PM2,5 i PM10, pestycydy i herbicydy, pyłki roślinne, tlenki siarki, roztocza kurzu, pleśń, związki chemiczne z produktów pielęgnacyjnych.

Dlatego właśnie tak istotna jest właściwa pielęgnacja włosów - nie tylko wpływa na ich piękny wygląd, ale przede wszystkim dba o właściwą kondycję i pomaga zachować zdrową skórę głowy. Jak więc wygląda rutyna hair cycling?

Trzy kroki hair cycling

Zobacz film z naszą ekspertką Magdaleną Szymczak-Kepką, która opowiada na czym polega hair cycling.

Hair cycling – krok pierwszy: REGENERACJA

Pierwszy krok hair cyclingu skupia się na regeneracji włosów. Nasze włosy ulegają różnego rodzaju zniszczeniom. Dzielimy je na:

Nie zawsze uszkodzenia włosów są widoczne gołym okiem. Często jednak zniszczone włosy możemy rozpoznać po tym, że są szorstkie, matowe, suche, mają rozdwojone końcówki. Również ich łamanie, puszenie i problemy z rozczesywaniem i układaniem włosów mogą wskazywać na uszkodzenie struktury włosa. Dlatego warto skupić się na regeneracji włosów.

Na początku pierwszego dnia hair cycling skupiamy się na dokładnym oczyszczeniu skóry głowy i włosów z wszelkich zanieczyszczeń i pozostałości po kosmetykach do stylizacji.

Po dokładnym umyciu włosów warto nałożyć na nie regenerującą maskę do włosów.

Hair cycling – krok drugi: NAWILŻENIE

Drugim etapem rutyny pielęgnacyjnej hair cycling jest nawilżenie włosów. Tutaj należy pamiętać o tym, że nawilżenia wymagają nie tylko wyraźnie suche i zniszczone włosy, ale każdy rodzaj włosów. Sytuacja jest podobna do pielęgnacji skóry twarzy - tam również każdy rodzaj cery potrzebuje odpowiedniego nawilżenia. Dlaczego nawilżanie jest ważne dla każdego rodzaju włosów?

Tuż po dokładnym umyciu włosów sięgamy po intensywnie nawilżające produkty.

Hair cycling – krok trzeci: ODŻYWIENIE

Trzecim krokiem pielęgnacji hair cycling jest odżywienie włosów. Czym różni się jednak odżywienie od nawilżenia włosów? Odżywienie włosów to dostarczenie im nie tylko nawilżających, ale również odbudowujących i chroniących je składników odżywczych. Jeśli więc już regenerujemy i nawilżamy włosy, uzupełniamy całą rutynę pielęgnacyjną o pozostałe składniki, które są im potrzebne.

Są jednak włosy, które w szczególny sposób potrzebują odżywienia. Często są to długie włosy, które stają się matowe i ich kolor nierównomiernie płowieje (zazwyczaj od połowy ich długości) oraz włosy, które bardzo się plączą. Do włosów, które należy odżywić należą też te, które są poddawane inwazyjnym zabiegom chemicznym w salonie fryzjerskim np. trwałej ondulacji.

Jak więc odżywiamy włosy? W trzecim kroku hair cyclingu, tak jak w pozostałych dwóch, zaczynamy pielęgnację od dokładnego oczyszczenia włosów i skóry głowy szamponem.

Hair cycling – dla kogo?

Rutyna pielęgnacyjna hair cycling to odpowiedź na potrzeby każdego rodzaju włosów. Dlaczego? Każde włosy narażone są na utratę wilgotności czy niepożądane działanie czynników zewnętrznych. Nawet jeśli wydają się nam być pozbawione problemów, mogą ulegać mikrozniszczeniom. Kolejne kroki hair cyclingu odpowiednio zapewniają im pielęgnację, która się uzupełnia i dostarcza im wszystkiego, czego mogą potrzebować.

Hair cycling szczególnie sprawdzi się w przypadku osób, które posiadają włosy:

Hair cycling może nie dać oczekiwanych efektów osobom, które myją i pielęgnują włosy raz w tygodniu. Wówczas odstępy między kolejnymi krokami mogą być zbyt duże. Osoby borykające się z łojotokowym zapaleniem skóry, egzemą lub innymi problemami skórnymi, powinny skonsultować rutynę z dermatologiem lub trychologiem, by upewnić się, że pielęgnacja będzie zgodna z przyjętymi składnikami zawartymi w produktach leczniczych.

Hair cycling – jak zacząć?

Wprowadzenie do swojej rutyny pielęgnacyjnej trendu skin cycling nie wymaga od nas żadnych specjalnych przygotowań. Oto kilka prostych porad, które mogą okazać się przydatne w zaplanowaniu swojej indywidualnej pielęgnacji:

Przed rozpoczęciem: Warto przed rozpoczęciem rutyny hair cycling poobserwować swoje włosy bez użycia produktów do stylizacji. Dlaczego? Często produkty do układania i utrwalania włosów (np. lakier do włosów) sprawiają, że może nam się wydawać, że włosy są bardziej suche niż w rzeczywistości. Rozpoznanie naturalnych tendencji i stanu naszych włosów pozwoli nam lepiej dobrać produkty pielęgnacyjne, których będziemy używać.

Odstępy między kolejnymi krokami hair cycling: Jeśli zwykle myjemy włosy co 2-3 dni, tak samo wprowadzamy hair cycling- używamy jedynie innych produktów. Jeśli myjemy włosy co 3-5 dni, sytuacja jest taka sama. Jeśli do tej pory nie używaliśmy niczego poza szamponem, należy jedynie pamiętać o wprowadzeniu innego rodzaju kosmetyków (serum, maska, eliksir lub odżywka).

Dni, w których nie myjemy włosów: W dni, w których nie myjemy włosów i nie wykonujemy pełnego kroku hair cycling, warto dostarczyć włosom nawilżenia i dodatkowej ochrony przed odparowywaniem wody. Doskonale sprawdzi się do tego odżywka w sprayu z kwasem hialuronowym Elseve Hyaluron Plump.

Jakie efekty przynosi hair cycling?

Do najważniejszych efektów rutyny pielęgnacyjnej należą:

Dlaczego pielęgnacja skóry głowy jest tak istotna?

Bardzo istotnym elementem rutyny pielęgnacyjnej hair cycling jest fakt, że mocno zwraca ona uwagę nie tylko na samą pielęgnację włosów, ale również na właściwą pielęgnację skóry głowy. Często układając swoją rutynę myślimy wyłącznie o włosach, jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak ogromny wpływ na ich kondycję i wygląd ma właśnie skóra głowy. Jeśli pomijamy w pielęgnacji skórę głowy, zwiększamy ryzyko stanów zapalnych, które osłabiają włosy u nasady, przesuszenia skóry głowy, które prowadzi do nadprodukcji sebum i przetłuszczania się włosów, rozwinięcia się łupieżu lub łojotokowego zapalenia skóry oraz wielu innych problemów, które odbiją się również na stanie włosów.

Co jest istotne w pielęgnacji skóry głowy? Przede wszystkim:

Oto kilka prostych porad, które pomogą nam w pielęgnacji skóry głowy:

Co jeszcze warto wiedzieć o hair cycling?