Istnieje przekonanie, że codzienne mycie włosów prowadzi do ich osłabienia i przesuszenia, a nawet może je niszczyć. W rzeczywistości wszystko zależy od rodzaju włosów i skóry głowy, a także od stylu życia i czynników zewnętrznych. Tak częste oczyszczanie samo w sobie nie jest szkodliwe, ale może wywoływać negatywne skutki, jeśli jest nieprawidłowo wykonywane lub do mycia wykorzystuje się nieodpowiednie kosmetyki. Najczęściej powtarzane błędy to:
Częstotliwość mycia oraz kosmetyki do pielęgnacji włosów powinny być dopasowane do ich typu. Cienkie, przetłuszczające się mogą wymagać codziennego oczyszczania. Kręcone, średnioporowate lub wysokoporowate lepiej będą wyglądać, kiedy zrobisz przerwę między kolejnymi myciami. Najlepiej oczyszczać je co około 2-3 dni. W obu przypadkach niezbędne będzie poznanie prawidłowej techniki oraz wybór dobrego szamponu. Jak myć włosy codziennie bez ich niszczenia?
Czy codzienne mycie włosów sprawdza się jedynie w przypadku ich silnego przetłuszczania? Częstotliwość będzie też zależała od Twojego stylu życia. Jeśli intensywnie uprawiasz sport, włosy szybciej będą się brudzić. Jeśli mieszkasz w dużym mieście, włosy mogą chłonąć zanieczyszczenia, kurz i spaliny, co prowadzi do ich osłabienia. Więcej na temat tego mitu dowiesz się z podcastu Rozmowy tego warte.
Panuje przekonanie, że mężczyźni mogą myć włosy samą wodą lub uniwersalnym żelem do ciała. Jednak skóra głowy u mężczyzn także wymaga odpowiedniego oczyszczania i pielęgnacji, zwłaszcza że znajduje się na niej więcej gruczołów łojowych niż u kobiet. Częstym problemem jest też łupież, nadmierne przetłuszczanie się włosów czy ich wypadanie. Używanie przypadkowych kosmetyków do oczyszczania może doprowadzić do zaburzenia naturalnej bariery hydrolipidowej skóry głowy. Żele do mycia i mydła zazwyczaj oparte są na zbyt silnych składnikach myjących, które wysuszają skalp i mogą niszczyć włosy. Z drugiej strony używanie samej wody nie przyniesie odpowiedniego rezultatu, ponieważ z powierzchni skóry i łodyg włosa nie zostaną usunięte zanieczyszczenia, będące często mieszaniną brudu, kurzu i tłustej naturalnej wydzieliny gruczołów łojowych.
Jak więc powinna wyglądać pielęgnacja męskich włosów? Podstawowe zasady są takie same jak w przypadku kobiet. Bazą rutyny jest delikatny szampon, który od czasu do czasu warto zamienić na ten z silniej doczyszczającymi surfaktantami. Kosmetyki tego typu powinny być dopasowane do potrzeb skóry głowy. Podobnie jak częstotliwość oczyszczania: jeśli włosy się przetłuszczają, można myć je codziennie, pamiętając tylko o tym, aby stosować delikatny szampon. Warto też stosować odżywki i maski, które ułatwiają rozczesywanie, mogą uzupełniać ubytki w strukturze włosów i je wygładzać, wspomagać nawilżenie i dodawać blasku.
Często mężczyźni mają również tendencję do stosowania zbyt dużej ilości kosmetyków do stylizacji, np. żeli, past, lakierów, wosków. Pozostają one na powierzchni włosa i przyciągają zanieczyszczenia. Z tego też powodu przyda się kosmetyk, który je usunie, nie niszcząc włosów.
Metoda mycia włosów odżywką nazywana co-wash (skrót od conditioner washing) cieszy się popularnością szczególnie wśród osób z kręconymi włosami, ale nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Taki sposób oczyszczania nie zawsze będzie dostatecznie skuteczny, zwłaszcza jeśli wybrany zostanie nieodpowiedni kosmetyk. Zwykle odżywki pełnią funkcję kondycjonującą i mają za zadanie poprawić wygląd włosów, a nie zadbać o usunięcie zanieczyszczeń ze skóry głowy. Stosowanie metody co-wash na co dzień może prowadzić do nagromadzenia sebum, brudu i resztek kosmetyków, co może powodować podrażnienia i osłabienie cebulek włosowych.
Alternatywą dla mycia włosów odżywką w przypadku włosów wysokoporowatych jest używanie specjalnych kosmetyków przeznaczonych dla kręconowłosych lub metoda OMO. W pierwszym przypadku wybiera się szampon, odżywkę i maskę wspierające zdrowie skóry głowy oraz zachowanie równowagi PEH (protein, emolientów, humektantów). Rutyna pielęgnacyjna wygląda klasycznie, czyli rozpoczyna się od mycia, a następnie nałożenia kosmetyku kondycjonującego.
Czym metoda OMO – często stosowana przez osoby z falowanymi i kręconymi włosami – różni się od mycia włosów odżywką i jakie ma zalety? W przypadku co-wash wykorzystuje się tylko delikatną odżywkę, która ma zastępować szampon. Przy OMO pielęgnacja jest trójetapowa i składa się z następujących kroków:
W metodzie OMO nie rezygnuje się więc z klasycznego oczyszczania przy pomocy szamponu, ale włosy są dodatkowo zabezpieczone pierwszą lekką odżywką.
Niektórzy obawiają się, że stosowanie peelingów do skóry głowy powoduje wypadanie włosów. Warto jednak wziąć pod uwagę to, że zdrowa skóra głowy to pierwszy krok do zachowania dobrej kondycji włosów. Bez zadbania o skalp nie będziemy mogli cieszyć się silnymi, błyszczącymi, odpornymi na uszkodzenia włosami. Skóra na głowie – tak jak na całym ciele – pokryta jest naturalną barierą hydrolipidową, która nie powinna zostać zaburzona. W rzeczywistości delikatne złuszczanie martwego naskórka poprawia mikrokrążenie, odblokowuje mieszki włosowe i wspomaga zdrowy wzrost włosów. Wspiera też tę warstewkę chroniącą skórę przed przesuszeniem. Podsumowując peeling do skóry głowy:
Ważne jest jednak stosowanie peelingów dostosowanych do potrzeb skóry głowy. Odpowiednie będą kosmetyki trychologiczne, np. w postaci serum peelingującego. Dobrze, aby złuszczanie odbywało się w sposób delikatny, bez mechanicznego tarcia, ale skutecznie. Zabieg peelingu skóry głowy jest przeznaczony dla każdego i powinien stanowić jeden z kroków świadomej pielęgnacji.
Posłuchaj podcastu i dowiedz się, jak zadbać o włosy jesienią>>
Niegdyś panowało przekonanie, że częste mycie przetłuszczających się włosów jeszcze nasili problem i lepiej „przetrzymać” je, wstrzymując się od oczyszczania przez dłuższy czas. Wiele osób kojarzyło również ten problem z wiekiem nastoletnim i działaniem hormonów. Warto jednak wiedzieć, że przetłuszczające się włosy mogą mieć różne przyczyny i dotyczyć osób w każdym wieku. Przyczyną mogą być m.in. hormony, stres, dieta, nieodpowiednie kosmetyki czy częste dotykanie włosów dłońmi. Dbanie o takie włosy powinno być więc kompleksowe i dotyczyć wyboru odpowiedniego szamponu, odżywki i maski, zadbania o stan zdrowia i dietę oraz zdrowe nawyki.
Mitem jest również to, że im rzadziej myje się włosy, tym mniej się one przetłuszczają. Zanieczyszczenia pozostające dłużej na skórze głowy to mieszanina sebum, potu, kurzu, smogu, resztek kosmetyków pielęgnacyjnych i do stylizacji. Jeśli nie zostaną usunięte w odpowiedni sposób, będą zatykać mieszki włosowe, co może doprowadzić do osłabienia cebulek, łupieżu oraz wzmożenia problemu przetłuszczania. Taka praktyka „przetrzymywania” włosów może też prowadzić do podrażnień i uczucia swędzenia. Dlatego włosy i skalp należy myć tak często, jak tego potrzebują, czyli wtedy, kiedy wyglądają na nieświeże. Warto pamiętać o tym, aby dobierać odpowiedni szampon: delikatny, oparty na łagodnych, ale skutecznych składnikach oczyszczających, np. glince.
Mity na temat pielęgnacji wydają się niegroźne i szybko zanikające. Nieobalone mogą jednak wprowadzić zamieszanie i zniweczyć efekty pielęgnacji. Odpowiedzią na wszystkie poruszone zagadnienia będą dobrze dobrane kosmetyki, które dobrze poradzą sobie z łagodnym oczyszczaniem skóry głowy i włosów u kobiet i mężczyzn, ochroną włosów kręconych, peelingiem czy myciem w przypadku wzmożonego przetłuszczania. Sprawdź, jakie wybrać, aby Twoja rutyna pielęgnacyjna powróciła na właściwe tory.
Zamiast „przetrzymywania” przetłuszczających się włosów lepiej wybrać odpowiedni szampon, który dobrze je oczyści. Dobrym wyborem będzie szampon L'Oréal Paris Elseve Hyaluron Pure, który zapewnia oczyszczenie skóry głowy i włosów do 72 godzin1. Usuwa zanieczyszczenia, resztki kosmetyków i sebum dzięki formule z dodatkiem: złuszczającego martwy naskórek kwasu salicylowego i nawilżającego kwasu hialuronowego. Taka kombinacja zapewnia oczyszczenie i wsparcie naturalnej bariery lipidowej.
Odpowiedni kosmetyk peelingujący do skóry głowy nie tylko nie doprowadzi do wypadania i niszczenia włosów, ale pobudzi je do wzrostu. Dobrze, aby działał skutecznie i łagodnie jednocześnie. Warto wybrać serum do skóry głowy L'Oréal Paris Elseve Hyaluron Pure, które oczyszcza, usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, pozostawiając skórę głowy odświeżoną i odżywioną. W składzie znajduje się 6% kompleks oczyszczający z kwasem salicylowym i kwasem hialuronowym. Kosmetyk będzie doskonałym uzupełnieniem rutyny pielęgnacyjnej opartej na gamie produktów Hyaluron Pure. Test konsumencki po użyciu szamponu i serum wykazał aż do 72 godzin świeżości włosów.
Jednym z problemów, z którymi często mierzymy się w przypadku włosów, jest ich nadmierne wypadanie. Może ono być spowodowane niewłaściwą pielęgnacją (np. oparta na szkodliwych mitach), nadmiernym stresem, pogorszeniem stanu zdrowia, dietą, zaburzeniami hormonalnymi czy uszkodzeniami mechanicznymi. W pierwszej kolejności warto przyjrzeć się stosowanym kosmetykom oraz zadbać o zdrowie skóry głowy, np. przy pomocy serum L'Oréal Paris Elseve Growth Booster z Kompleksem Wzmacniającym z Aminexil-R™, które wzmacnia włókna włosów i ogranicza ich wypadanie z powodu łamliwości. Test kliniczny wykazał +7000 włosów2.
2 Istniejące włosy, badanie kliniczne na 40 kobietach i 37 mężczyznach po 6 tygodniach stosowania 5 razy w tygodniu.
Świadomą pielęgnację na piękne włosy warto opierać na sprawdzonych metodach, które zostały przebadane lub zweryfikowane przez trychologów, dermatologów, kosmetologów oraz fryzjerów. Mity mogą zaburzyć rutynę, wprowadzając do niej nieodpowiednie, np. zbyt silne kosmetyki lub niezdrowe nawyki.
Bibliografia:
mgr inż. Magdalena Kaczanowicz, chemik i technolog kosmetyczny
