5 KROKÓW DO ZADBANEJ SKÓRY WOKÓŁ OCZU. POZNAJ RADY NASZYCH EKSPERTEK!

Zadbana cera to Twoja wizytówka. Jednym z jej najdelikatniejszych elementów jest skóra wokół oczu, dlatego warto pamiętać o specjalnej pielęgnacji zarówno na zewnątrz, jak i od środka. Odpowiednia rutyna pielęgnacyjna i dobrze dobrana dieta to absolutna podstawa, szczególnie latem, kiedy jesteś narażona na wysuszenie, odwodnienie oraz intensywne promieniowanie UV. Nasze ekspertki opracowały 5 kroków, które przybliżą Cię do osiągnięcia pięknej i odświeżonej skóry wokół oczu!

KROK 1. DOBÓR KOSMETYKÓW

Odpowiednia pielęgnacja okolic oczu to w dużej mierze dobrze dobrane produkty. Powinnaś pamiętać, że najważniejsze są tutaj składniki aktywne tj. kwas hialuronowy, który nawilża czy kofeina, która działa przeciwobrzękowo, niwelując sińce i worki pod oczami. Składniki te można znaleźć w serum L’Oréal Revitalift Filler Eye Serum. Formuła produktu została wzbogacona również o niacynamid i witaminę Cg, które pomagają rozświetlić i odświeżyć skórę, aby wyglądała na bardziej wypoczętą. Bardzo skuteczna może okazać się także chłodząca maseczka z HA, zawierająca ilościowo pół butelki serum pod oczy. Maska koi, chłodzi i nawilża skórę, a także znacznie redukuje cienie pod oczami.

KROK 2. CODZIENNA RUTYNA PIELĘGNACYJNA

Wyrobienie nawyków pielęgnacyjnych jest niezwykle ważne w codziennej trosce o cerę. Pamiętaj o skrupulatnym, ale delikatnie wykonanym demakijażu za pomocą produktu dostosowanego do potrzeb Twojej skóry. Uważaj na na okolicę oczu, gdyż jest ona najbardziej wrażliwa. Wybierz odpowiednie produkty do jej pielęgnacji - najlepiej z kwasem hialuronowym i kofeiną. W porze letniej skóra jest narażona na wysuszenie, dlatego do rutyny pielęgnacyjnej warto włączyć serum nakładane pod krem. Aby wzmocnić efekt nawilżenia, zaleca się używać schłodzonych w lodówce masek np. z wysoką zawartością kwasu hialuronowego.

KROK 3. ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANA DIETA

Równolegle do rutyny pielęgnacyjnej powinien iść sposób odżywiania. Woda, witaminy, antyoksydanty - to te składniki sprawiają, że Twoja skóra wygląda na zadbaną i wypoczętą. Odpowiednia dieta powinna składać się z:

● Węglowodanów: np. kasze, makarony, warzywa, owoce, produkty zbożowe.
● Zdrowych tłuszczy: np. oliwa z oliwek, tłuste ryby, orzechy, awokado, pestki nasion.
● Białka: np. mięso, nabiał, warzywa strączkowe, zboża, kasze.

Warto również zadbać, aby w diecie było jak najmniej przetworzonych produktów, słodkich i słonych przekąsek, a także słodzonych i gazowanych napojów. To one często powodują pogorszenie stanu cery. Jeśli chcesz poznać przykładowy jadłospis, który może sprawdzić się w podróży.

Pobierz przykładowy Jadłospis

KROK 4. CHŁODZENIE I MASAŻ

W pielęgnacji okolic oczu bardzo ważny jest efekt chłodzenia oraz mikromasaże, które można wykonać własnymi palcami zgodnie z ruchem: powieka dolna od kącika oka ku zewnątrz i powieka górna w odwrotnym kierunku. Można również skorzystać z rollerów dostosowanych do tej okolicy. Masaż usprawnia krążenie żylne i limfatyczne, zmniejsza obrzęk i ułatwia penetrację składników zawartych w kremach. Zapewniasz sobie tym samym bardziej jędrną i rozświetloną skórę. Z kolei chłodzenie skóry możesz uzyskać za pomocą specjalnych masek, które przetrzymywane są np. w lodówce.

KROK 5. NAWADNIANIE

Nawadnianie organizmu nie tylko wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, lecz także na stan Twojej cery. Zaleca się wypijać minimum 2 litry wody dziennie. Warto więc mieć pod ręką szklankę lub butelkę wody i często po nie sięgać. Odwodnienie bardzo łatwo zaobserwować na twarzy - częstym objawem są suche i białe usta, worki w okolicach oczu i bardziej zmęczona cera. Letnie podróże czy nieregularny sen potrafią szybko pozostawić po sobie ślad zwłaszcza w okolicach oczu. Częstym zjawiskiem jest również opuchnięta twarz po nocy. Może to być spowodowane zbyt małą ilością wypijanej wody lub zbyt dużą ilością soli w diecie, która zatrzymuje wodę w organizmie.