Falowane włosy – jak dbać o naturalne fale i jak uzyskać fale na włosach?

Warto wiedzieć, że falowane włosy mogą różnić się od siebie – o ich wyglądzie, a także najważniejszych potrzebach zazwyczaj decyduje tzw. typ skrętu. Według klasyfikacji amerykańskiego fryzjera, Andre Walkera, można wyróżnić trzy rodzaje włosów falowanych:

• 2A – mają postać luźnych, dużych i delikatnych fal, które nie są mocno podatne na puszenie, a przy tym są łatwe do wyprostowania;
• 2B – wyraźniejsze fale, które układają się już w kształt litery „S”. Skręt jest grubszy, a przez to odporniejszy na stylizację (w tym prostowanie);
• 2C – bardzo wyraźny kształt litery „S” lub „Z”, fale są drobniejsze i ciaśniejsze, najbliżej im do kręconych włosów.

Włosy falowane to najczęściej włosy średnioporowate – a więc takie, w przypadku których łuski włosa są nieco odchylone. To niewidoczne gołym okiem komórki pokrywające każdy włos, układając się niczym dachówki. Ich podstawowym zadaniem jest zapobieganie utracie wody i substancji odżywczych, a także ochrona włosów przed czynnikami zewnętrznymi. Kiedy więc są rozchylone, włosy mogą być podatniejsze na uszkodzenia, a do tego szybciej chłoną wilgoć z otoczenia. To powoduje, że zarówno lekko falowane włosy do ramion, jak i te sięgające nawet do pasa, mogą łatwo się puszyć i elektryzować.

Co ważne, sama struktura włosów falowanych jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie. To wynik kształtu mieszków włosowych – przy włosach prostych są one okrągłe, z kolei przy włosach falowanych lub kręconych mieszki są owalne bądź spłaszczone. To powoduje, że włos rośnie nierównomiernie i zaczyna się kręcić.

Budowa i charakterystyczne cechy włosów falowanych sprawiają, że ich codzienna pielęgnacja może nie należeć do najłatwiejszych. Istotne jest, aby poprawnie rozpoznać najczęstsze problemy i nauczyć się skutecznie im przeciwdziałać, dzięki czemu będziemy w stanie osiągnąć zdrowo wyglądające, sprężyste, a zarazem lśniące włosy. Zazwyczaj falujące włosy zmagają się z:

• puszeniem się, o czym wspominaliśmy już wyżej. Jest to związane właśnie ze stopniem rozchylenia łusek, przez co włos zaczyna chłonąć wilgoć z otoczenia. Wobec tego włosy falowane potrzebują dociążenia i wygładzenia, dzięki czemu możliwe jest kontrolowanie, a przede wszystkim zredukowanie puszenia;
• rozluźnianie się skrętu, co w efekcie może prowadzić do tego, że włosy stracą swoją strukturę i zaczną się prostować – zwykle jest to wynik ich nadmiernego obciążenia, np. na skutek zastosowania zbyt dużej ilości produktów stylizujących;
• przesuszenie – również powiązane z rozchyleniem łusek, choć nie tylko, ponieważ ogromną rolę odgrywa tutaj właśnie pielęgnacja. Przesuszone włosy falowane mogą być szorstkie, pozbawione witalności, często zaczynają też wyglądać na zniszczone;
• brak blasku, najczęściej wynikający z niedostatecznego nawilżenia – wówczas włosy stają się matowe;
• brak dostatecznej definicji – mimo że włosy się falują, to jednak skręt nie ma określonej struktury, wobec czego fale wyglądają na niechlujne, elektryzują się, a ich kształt jest nierównomierny. To powoduje, że fryzura może wyglądać nieestetycznie.

Zarówno lekko pofalowane włosy, jak i te z bardziej wyrazistym skrętem, potrzebują odpowiednio dopasowanej do ich potrzeb rutyny pielęgnacyjnej. Dotyczy to nie tylko prawidłowych nawyków, ale też doboru kosmetyków. Wbrew pozorom rutyna nie musi być bardzo rozbudowana i opierać się na kilkunastu produktach, ważne jednak, by każdy kosmetyk był przemyślany.

Przede wszystkim warto pamiętać, że każdy rytuał na piękne włosy rozpoczyna się od właściwego mycia. Na co dzień przy włosach falowanych należy sięgać po delikatne szampony o nawilżającej formule, które zawierają łagodne detergenty. Dzięki temu nie będą one narażone na dodatkowe przesuszenie. Nie oznacza to jednak, że silniejsze szampony powinny iść całkowicie w odstawkę, wprost przeciwnie – warto je stosować np. co 2 czy co 3 mycia. To świetny sposób na bardziej dogłębne oczyszczenie i usunięcie ze skóry głowy oraz włosów pozostałości po innych produktach, w tym tych do stylizacji. W ten sposób unikniemy nadmiernego obciążenia naszych fal. Dodatkowo podczas mycia pamiętajmy, aby skupiać się przede wszystkim na skórze głowy, wykonując delikatny masaż. Taka domowa wersja head SPA pobudzi mikrokrążenie, co może pozytywnie działać m.in. na porost włosów, ale też dostarczanie składników aktywnych do cebulek.

Po każdym myciu niezbędne jest nałożenie odżywki lub zamiennie maski. Co istotne: przed ich aplikacją włosy należy delikatnie odsączyć z nadmiaru wilgoci. Jednym z często powielanych mitów o pielęgnacji włosów falowanych jest stwierdzenie, że odżywki powinny być nakładane na ociekające wodą włosy. Taka metoda sprawdza się przy włosach o bardzo silnym skręcie, jednak zazwyczaj okazuje się zupełnie nietrafiona przy włosach falujących. Na co dzień najlepiej jest wybierać lekkie odżywki nawilżające lub proteinowe, bez silikonów. 

Co 2 lub 3 mycie natomiast doskonale sprawdzą się wygładzające maski z emolientami, dzięki którym włosy będą lepiej wygładzone. To zapewni niezbędne falom dociążenie, widoczna będzie także wyraźniejsza definicja skrętu. Jednocześnie nie należy zapominać, aby zarówno odżywki, jak i maski aplikować mniej więcej od wysokości od ucha w dół. Nałożone zbyt blisko nasady mogą włosy obciążyć i przyczynić się do szybszego przetłuszczania. Przy falowanych krótkich włosach, np. do ramion, przeważnie wystarczy, aby odżywkę dokładnie wetrzeć w końce.

Dodatkowo w rutynie pielęgnacyjnej powinno znaleźć się miejsce na kosmetyki bez spłukiwania, takie jak sera, olejki, balsamy czy kremy. Często umożliwiają podkreślenie kształtu włosów falowanych, ograniczają ich puszenie, a przy tym pomagają w domknięciu łusek. Szczególnie przydatne będzie aplikowanie serum bądź olejku na końce, by zapobiegać ich rozdwajaniu i kruszeniu. Końce włosów są najbardziej podatne na uszkodzenia.

Oprócz tego, jeżeli suszymy włosy suszarką z gorącym nawiewem (choć warto w miarę możliwości tego unikać) bądź też chcemy je ułożyć np. przy pomocy falownicy, przed stylizacją na gorąco konieczne jest użycie termoochrony. Wysoka temperatura rozchyla łuski włosa, sprzyja przesuszeniu i utracie niezbędnego nawilżenia. To jeden z głównych czynników powodujących elektryzowanie się i puszenie – a jak wiadomo, to podstawowy problem zarówno krótkich, jak i długich falowanych włosów.

Jeżeli chcemy bardziej odżywić włosy falowane i sprawić, że nabiorą długotrwałego blasku, to możemy też rozważyć domowy zabieg olejowania włosów. W ich przypadku najlepiej sprawdzi się tzw. olejowanie na mokro, w którym aplikację oleju poprzedza zwilżenie włosów wodą lub pokrycie ich np. żelem aloesowym. Później nakłada się olej – np. olej jojoba, olej lniany, oliwę z oliwek – i pozostawia na minimum 30-40 minut.

Jednocześnie trzeba mieć na uwadze, że kosmetyki to nie jedyny klucz udanej fryzury. Falowane włosy mogą też potrzebować specjalnego zabezpieczania ich na noc. Pocieranie ich o pościel wzmaga elektryzowanie i może zniekształcić skręt. Warto zatem rozważyć spanie w jedwabnym czepku lub, jeśli długość włosów na to pozwala, zaplatanie ich w luźny warkocz. Bez wątpienia należy także unikać kładzenia się spać w wilgotnych włosach – to nie tylko ryzyko namnażania się bakterii na skórze głowy, ale także zwiększone prawdopodobieństwo uszkodzeń. Mokre włosy są wrażliwsze, wobec czego łatwiej je zniszczyć.

Do zabiegów pielęgnujących, choć niezwiązanych bezpośrednio ze stosowaniem kosmetyków, jest też regularne podcinanie końców włosów. To klucz do zapobiegania uszkodzeniom, w dodatku może działać korzystnie na codzienne układanie włosów falowanych.

Najlepsze składniki do falujących włosów

Aby odpowiednio dobrać produkty do pielęgnacji i móc uzyskać estetyczną fryzurę na falowane włosy, ważne jest zwrócenie uwagi na składy. Należy dążyć do tzw. równowagi PEH, a więc złotego środka między proteinami, emolientami i humektantami.

• Proteiny, np. jedwab, keratyna, proteiny owsa czy pszenicy, sprzyjają regeneracji włosów. Uzupełniają ubytki w ich strukturze, ponieważ, jako białka, są ich podstawowym budulcem. Proteiny są bardzo wskazane przy włosach falowanych ze względu na ich podatność na uszkodzenia. Ich podaż warto zwiększyć także wówczas, gdy w ostatnim czasie zauważyliśmy wzmożone łamanie czy wypadanie.
• Emolienty to wszelkie masła i oleje roślinne, a więc np. masło shea, masło mango, olej z awokado czy olej rycynowy. Ale też skłądniki pochodzenia syntetycznego, jak np. silikony. Intensywnie wygładzają włosy, pokrywając go ochronną powłoką zabezpieczającą przed czynnikami zewnętrznymi. Emolienty zapobiegają też utracie wody i składników odżywczych z wnętrza włosa, są niezwykle wskazane, gdy fale potrzebują definicji i dociążenia.
• Humektanty to substancje nawilżające i wiążące wodę we włosie. Będzie to zatem stosowanie takich składników, jak gliceryna, miód, aloes czy kwas hialuronowy na włosy. Odgrywają one ogromną rolę w pielęgnacji włosów falowanych, choć ważne jest, by łączyć je w rutynie z emolientami (nadmiar humektantów może wzmagać puszenie się).

Niezależnie od tego, czy nosimy krótkie falowane włosy z grzywką, czy może sięgające za łopatki cieniowane falowane włosy, bardzo istotna jest technika ich suszenia. Przede wszystkim należy wybierać chłodny nawiew (w przypadku ciepłego – nie powinniśmy rezygnować z termoochrony). Świetnym rozwiązaniem jest także stosowanie suszarki z dyfuzorem, czyli specjalnej szerokiej końcówki wyposażonej w wypustki. Dzięki niej możliwe jest równomierne rozprowadzanie powietrza, a dodatkowo pomaga ona w wydobywaniu i podkreślaniu naturalnego skrętu. Ważne, aby suszyć nią włosy od dołu, co zapewni odbicie u nasady.

Jeszcze zanim jednak przejdziemy do właściwego suszenia, należy pozbyć się nadmiaru wody z włosów po ich umyciu. Nie zawijamy ich jednak w turban ani tym bardziej nie pocieramy szorstkim ręcznikiem, co mogłoby prowadzić do uszkodzeń. Zamiast tego wilgoć odciskamy w ręcznik z mikrofibry, a nawet w bawełnianą koszulkę. Wówczas możemy też przejść do rozczesania włosów, ponieważ nie zaleca się czesania włosów falowanych na sucho, tylko właśnie wtedy, gdy są mokre. Można to także zrobić pod prysznicem, po zaaplikowaniu odżywki, co ułatwi pozbycie się kołtunów.

Ponadto większość włosów falowanych może wymagać użycia produktów do stylizacji, np. pianek, kremów czy sprayów teksturyzujących. Nie tylko utrwalają one skręt i nadają falom elastyczność oraz połysk, ale często też bardziej definiują ich kształt. By dobrze wtłoczyć formułę takich kosmetyków we włosy, warto po aplikacji poświęcić kilka minut na ich ugniatanie poprzez łapanie pasm od dołu i delikatne przyciskanie ich aż do nasady.

Długie i krótkie włosy falowane są możliwe do uzyskania również wówczas, gdy odpowiednio je wymodelujemy. Istnieje kilka prostych sposobów, które nie wymagają dużego doświadczenia ani nakładu pracy, by zapewniły zniewalający efekt – zwłaszcza jeśli nasze włosy z natury mają tendencję do falowania się.

• Warkocz na noc – po umyciu włosów wysusz je suszarką, a następnie nałóż piankę przeznaczoną do fal lub loków bądź specjalny spray. Następnie zapleć starannie włosy w warkocz (albo dwa warkocze) i pozostaw je tak na całą noc. Rano wystarczy włosy rozpuścić i delikatnie przeczesać palcami, zyskają bardzo naturalny, estetyczny skręt.
• Suszenie przy pomocy odpowiedniej szczotki – np. okrągłej lub wyprofilowanej, powstałej z myślą o stylizacji fal i loków. Nawijanie włosów na taką szczotkę podczas suszenia pozwoli na zdefiniowanie skrętu i większą kontrolę nad tym, jak układają się fale.
• Nawijanie pasm na palce – mokre po umyciu włosy dzieli się na niewielkie pasma i nawija po kolei na palec, rozpoczynając od nasady. W ten sposób powstają bardziej zdefiniowane fale. Dopiero po takim ułożeniu skrętu można przejść do suszenia

Jeżeli Twoim włosom wyraźnie brakuje blasku, to rozwiązaniem mogą być kosmetyki L’Oréal Paris z gamy Glycolic Gloss. To produkty oparte na kwasie glikolowym z precyzyjnie opracowaną, działającą dwutorowo formułą. Transformuje włosy od wewnątrz, wzmacniając strukturę włosa i poprawiając kondycję włókna, a także laminuje od zewnątrz poprzez pokrycie włosów ochronną, lśniącą glazurą.

Glycolic Gloss Szampon nabłyszczający do włosów matowych, bez połysku

Pierwszym krokiem rutyny dla włosów falowanych, którym brakuje blasku, będzie zatem Szampon nabłyszczający Glycolic Gloss. Delikatnie, a jednocześnie skutecznie usuwa zanieczyszczenia, jednocześnie wygładzając powierzchnię włosa. Wystarczy nałożyć niewielką ilość szamponu na mokre włosy, dokładnie wmasować go w skórę głowy, a następnie spłukać. Formuła wzbogacona o wspomniany kwas glikolowy pomaga otulić powierzchnię włókien włosów, aby nadać im połysk. Szampon wydobywa aż 2 razy więcej lustrzanego blasku¹.

 ¹Test instrumentalny po zastosowaniu szamponu i odżywki.

Glycolic Gloss Odżywka nabłyszczająca do włosów matowych, bez połysku

Jeśli wciąż poszukujesz odżywki, która doskonale się sprawdzi do codziennego stosowania, to świetnym rozwiązaniem może być Odżywka nabłyszczająca Glycolic Gloss. Działa już w zaledwie 1 minutę: domyka łuski, a przy tym znacznie ułatwia rozczesywanie włosów. Dzięki temu można skutecznie zapobiegać uszkodzeniom mechanicznym, które są właśnie częstym efektem prób rozczesania splątanych włosów. Odżywka doskonale wygładza i zmiękcza włosy, a w duecie z szamponem zapewnia 2 razy więcej lustrzanego blasku².

 ²Test instrumentalny po zastosowaniu szamponu i odżywki.

Glycolic Gloss 5-minutowa kuracja laminująca do spłukiwania

Aby uzupełnić rutynę pielęgnacyjną i jednocześnie osiągnąć efekt metamorfozy włosów, który utrzymuje się do 10 myć³, warto sięgnąć po 5-minutową kurację laminującą do spłukiwania Glycolic Gloss. Domyka łuski włosa i nadaje im długotrwały blask z efektem tafli. Jej formuła została wzbogacona kwasem glikolowym zawartym w przełomowej technologii z 19% Gloss Complex. Wzmacnia włókna włosa i poprawia ich jakość, dzięki czemu stają się błyszczące i doskonale odbijają światło. Rezultat to aż 2 razy bardziej błyszczące⁴ i 88% gładsze włosy⁵.

³Test instrumentalny po 1 zastosowaniu szamponu + odżywki + kuracji Glycolic Gloss i 10 użyciach szamponu Glycolic Gloss.
⁴Test instrumentalny.
⁵Test instrumentalny po zastosowaniu szamponu + odżywki + kuracji Glycolic Gloss.

Glycolic Gloss Nabłyszczające serum bez spłukiwania do włosów matowych, bez połysku

Pielęgnację włosów falowanych często zamykają kosmetyki bez spłukiwania, które zazwyczaj ułatwiają stylizację. W tym przypadku pomocne może się okazać Nabłyszczające serum Glycolic Gloss. Pozwala na „zamknięcie” blasku we włosie, a przy tym chroni go przed działaniem czynników zewnętrznych przez cały dzień. Serum zapewnia nawet 10 razy większą gładkość przez 72 godziny⁶, a przy tym zabezpiecza włosy przed wysoką temperaturą do 230℃. Wystarczy mocno wstrząsnąć opakowaniem, spryskać suche lub wilgotne włosy na całej długości, a następnie przejść do stylizacji.

⁶Test instrumentalny.

Collagen Lifter Big Hair Day Spray

Jeżeli Twoim włosom wyraźnie brakuje objętości, a w dodatku poszukujesz czegoś, co przedłużyłoby ich świeżość, to odpowiedzią na te potrzeby może być Collagen Lifter Big Hair Day Spray, czyli odświeżający spray zwiększający objętość. Natychmiastowo unosi włosy u nasady, pomaga utrzymać włosy świeże i czyste, a dzięki peptydom kolagenowym poprawia sztywność włókien włosów. Po użyciu tego produktu włosy wyglądają na oczyszczone przez 48 godzin i pozostają nawilżone. W dodatku włosy są uniesione u nasady w 3 sekundy⁷ o 0,4 cm⁸.

⁷Test konsumencki rutyny - 171 konsumentów
⁸Test kliniczny na 35 osobach po zastosowaniu rutyny.

Falowane włosy mogą zachwycać, o ile poprawnie je pielęgnujemy i stylizujemy. Istotne jest skupienie się na zdefiniowaniu skrętu, wydobyciu blasku, intensywnym nawilżeniu oraz regularnym oczyszczaniu. Prawidłowe nawyki, takie jak odpowiednia technika suszenia czy mycia, także mają ogromne znaczenie. Stylizacja może być wówczas jedynie dodatkiem, który podbije jeszcze bardziej skręt i sprawi, że fale będą miękkie, sprężyste i lśniące.

Bibliografia:

1. Butcher S., The Ultimate Guide To Wavy Hair, Curlsmith, eu.curlsmith.com/blogs/curl-academy/wavy-hair [dostęp: 13.07.2026].
2. Hyman J., Abbersteen L., The Best Wavy Hair Routine, According to a Beauty Editor, Cosmopolitan, cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a65562666/wavy-hair-routine/ [dostęp: 13.07.2026].
3. Stanisławska A., Co sprawia, że włosy są kręcone lub proste?, Crazy Nauka, crazynauka.pl/co-sprawia-ze-wlosy-sa-krecone-lub-proste/ [dostęp: 13.07.2026].
4. Tabin E., 10 Wavy Hair Tips for Hair Health and Definition, Byrdie, byrdie.com/wavy-hair-routine-7693293 [dostęp: 13.07.2026].

Czy falowane włosy czesze się na sucho, czy na mokro?

Przy włosach falowanych zalecane jest rozczesywanie ich na mokro, najlepiej w trakcie mycia. Dobrym rozwiązaniem jest czesanie ich wówczas, gdy są pokryte odżywką, co daje lepszy poślizg i pomaga w pozbyciu się kołtunów. Rozczesywanie na sucho niestety psuje strukturę fal i powoduje zwiększone puszenie oraz elektryzowanie.

Czy falowane włosy należy regularnie podcinać?

Tak, regularne podcinanie końców włosów to podstawa pielęgnacji, niezależnie od typu włosów czy rodzaju skrętu. Warto jednak pamiętać, że przy włosach falowanych i kręconych konieczna jest odpowiednia technika obcinania. Jeśli sami nie posiadamy w tym doświadczenia, lepiej jest skorzystać z usług fryzjera posiadającego doświadczenie w cięciu fal i loków.

Jak suszyć falowane włosy?

Włosy falowane najlepiej suszyć suszarką z dyfuzorem, przy użyciu chłodnego nawiewu. Dyfuzor należy ustawić od dołu, tak by jego wypustki delikatnie zanurzały się w końcach włosów. W ten sposób można wydobyć, podkreślić i zarazem utrwalić naturalny skręt.