Czy szampon przeciw wypadaniu włosów rzeczywiście działa?

Co zazwyczaj przyczynia się do wypadania włosów?

Szampon na wypadanie włosów czy wizyta u specjalisty?

Czy szampon do włosów wypadających jest skuteczny?

Co jeszcze możemy zrobić, by ograniczyć wypadanie naszych włosów?

Najlepszy szampon na wypadanie włosów – czyli jaki?

Czego unikać, jeśli potrzebny nam dobry szampon na wypadanie włosów?

Stosowanie szamponu do wypadających włosów – wskazówki

Czy szampon przeciw wypadaniu włosów może być stosowany codziennie?

Suszenie włosów a ich wypadanie

Wypadanie włosów to bardzo uciążliwy problem, który skutecznie może rujnować nasze samopoczucie i pewność siebie. Zdrowe i lśniące włosy są marzeniem wielu z nas, warto więc poświęcić chwilę na poznanie przyczyn, dlaczego włosy wypadają nam z głowy. Dzięki dowiedzeniu się, dlaczego tak się dzieje i z czego może wynikać to, że nasze włosy znikają z naszej głowy, z całą pewnością uzbroimy się w niezbędną wiedzę, by podjąć z tym skuteczną walkę. Zanim więc sięgniesz po szampon na wypadanie włosów – sprawdź, z czego może wynikać to, że w ogóle go potrzebujesz.

Przyczyny wypadania włosów mogą być przeróżne i czasami trudno będzie stwierdzić, co jest odpowiedzialne za taki stan rzeczy w naszym przypadku. Dzieje się tak dlatego, że włosy są niejako odbiciem ogólnego stanu naszego organizmu. Dlaczego tak jest? W prostych słowach – o ile nasze włosy nie są ożywioną tkanką naszego organizmu, to wyrastają one z mieszków włosowych, które są stale połączone z naszym układem krwionośnym. Oznacza to, że wszystko, co dostaje się do naszego organizmu, w jakimś stopniu trafi także do włosów. Dotyczy to wszelkiej maści witamin i minerałów, ale niestety również toksyn i innych zanieczyszczeń. Ponadto same mieszki włosowe są bardzo wrażliwe na różne substancje, które do nich trafiają. Jeśli więc nie dokładamy wszelkich starań, by nasz organizm dostawał odpowiednią ilość potrzebnych mu substancji, z całą pewnością odbije się to na naszych włosach.

W tym kontekście warto wspomnieć jeszcze o jednej ważnej rzeczy, która wiąże się z procesem wzrostu włosa – nie jest on zsynchronizowany w obrębie całej głowy. Oznacza to, że nasze włosy jednocześnie znajdują się w różnych fazach wzrostu – anagenie, katagenie oraz telogenie. Anagen to faza, kiedy nasze włosy aktywnie rosną, katagen jest niejako fazą utrzymania, natomiast telogen to ostatni etap rozwoju włosa, kiedy jest on już praktycznie martwy.

W związku z tym, że nasze włosy pojedynczo i niezależnie znajdują się w tych fazach, nie mamy do czynienia z procesem tracenia wszystkich włosów na rzecz rozwoju nowych, jak dzieje się w wypadku niektórych zwierząt, jednakże nie oznacza to wcale, że jakaś faza nie będzie dominowała na naszej głowie. Jeśli zdarzy się tak, że w krótkim okresie dojdzie do obumarcia wielu włosów, które znajdą się w telogenie, ilość włosów w anagenie czy katagenie nie nadąży za nimi i w efekcie nasza fryzura ulegnie przerzedzeniu.

Wiemy już, że włosy są ściśle związane z całym naszym organizmem i że znajdują się na różnych etapach wzrostu w tym samym czasie. Możemy więc domyślić się, że przyczyny wypadania włosów są przeróżne i zależą od wielu czynników. Jakie z nich możemy wyszczególnić? Przede wszystkim włosy mogą wypadać przez:

• zaburzenia hormonalne;

• nieodpowiednią dietę – brak odpowiedniej ilości substancji odżywczych, witamin i minerałów;

• choroby wewnątrzustrojowe;

• choroby zakaźne;

• stres;

• niektóre leki;

• stosowanie mocnych upięć włosów;

• zbyt mocne rozczesywanie;

• niewłaściwą pielęgnację skóry głowy;

• genetykę.

Jak widać, przyczyn potencjalnie związanych z wypadaniem włosów jest bardzo dużo i części z nich w ogóle nie powiązalibyśmy z tym zjawiskiem. W tym miejscu jest konieczna odpowiedź na bardzo ważne pytanie – czy szampon do włosów wypadających wystarczy, czy konieczna może być wizyta u specjalisty? Wszystko zależy od indywidualnych okoliczności. Jeśli mieliśmy w ostatnich tygodniach sporo stresu lub zmieniliśmy leki, może być to powiązane z wypadaniem włosów. Jeśli nie było ono nagłe – raczej nie mamy tutaj powodów do obaw. Podobnie wygląda sytuacja, jeśli nasze włosy wypadają regularnie w niewielkich ilościach, gdyż może to wynikać po prostu z naszej genetyki. 

Zupełnie inaczej wygląda przypadek osoby, u której wypadnięcie znacznej części fryzury nastąpiło nagle i nie możemy powiązać go z różnymi przyczynami z życia osobistego. W takim wypadku zdecydowanie warto jest udać się do trychologa lub nawet lekarza pierwszego kontaktu, którzy mogą pomóc nam wyszczególnić przyczyny wypadania włosów i dobrać odpowiednie metody leczenia. Warto pomyśleć o niej zawsze wtedy, kiedy nasze włosy nagle zaczynają wypadać bardziej.

Czy szampon do wypadających włosów może być skuteczny? Jak najbardziej, ale tylko pod warunkiem, że wybierzemy odpowiedni produkt i że wyeliminujemy przyczynę wypadania włosów. Musimy mieć świadomość, że jeśli mamy do czynienia z najpopularniejszym rodzajem łysienia, czyli łysieniem androgenowym, to nawet najlepszy szampon na wypadanie włosów nie pomoże nam tak, jakbyśmy chcieli. Na ten moment, jeśli przyczyną naszego problemu jest genetyka, to niestety niewiele można zrobić. W żadnym wypadku nie oznacza to, że dobry szampon na wypadanie włosów nam zaszkodzi. Może nie cofnie czasu i nie przywróci nam bujnej czupryny sprzed dziesięciu czy dwudziestu lat, w dalszym ciągu jednak pomoże nam we właściwej pielęgnacji tych włosów, które są na naszej głowie i ich dalszym utrzymaniu w miejscu. 

Jeśli z kolei przyczyną przerzedzającej się fryzury jest coś innego niż genetyka, to jest duża szansa, że dobry szampon przeciw wypadaniu włosów będzie mógł nam pomóc się z tym uporać. Produkt, który odpowie na nasze potrzeby, jest bardzo ważny, jeśli chcemy zachować odpowiedni stan naszych włosów. Należy pamiętać o tym, że włosy wypadające to często włosy zniszczone. W tym kontekście dobry szampon przeciw wypadaniu włosów będzie cenniejszy niż złoto, gdyż pomoże nam dostarczyć włosom wszystkich składników odżywczych, których potrzebują, i przy okazji nadmiernie ich nie przeciążyć. Dodatkowo szampon na wypadanie włosów zazwyczaj ma jeszcze szereg substancji, które pomogą w stymulacji mieszków i cebulek włosów, w efekcie czego kosmyki zaczną z powrotem lepiej rosnąć na naszej głowie.

Jak było zaznaczane już wcześniej, włosy są nierozerwalnie związane ze stanem naszego organizmu. Oznacza to, że cały proces leczenia wypadających włosów powinien przebiegać w sposób całościowy. Powinniśmy zadbać o nasz organizm, by włosy pojawiające się na naszej głowie były zdrowsze, silniejsze i mniej narażone na wypadanie. Co więc możemy zrobić?

Przede wszystkim konieczna może okazać się zmiana nawyków żywieniowych. Zbyt restrykcyjne, wyniszczające organizm diety są absolutnie niewskazane, jeśli chcemy zadbać o naszą fryzurę. Brak odpowiedniej ilości substancji odżywczych dostających się do włosa może spowodować jego wypadnięcie – jeśli przestrzegamy wyjątkowo ostrych założeń dietetycznych, możemy być pewni, że tak się stanie na naszej głowie i nawet najlepszy szampon na wypadanie włosów nie będzie w stanie nam w tej sytuacji pomóc.

Warto także przyjrzeć się swoim lekom – niektóre z nich mogą mieć szkodliwy wpływ na nasze włosy i dopiero ich zmiana na inne będzie w stanie rozwiązać ten problem. Często odpowiedzialne za wypadanie włosów są lekarstwa ingerujące w naszą gospodarkę hormonalną, takie jak leki antykoncepcyjne lub leki na zaburzenia tarczycy. Warto mieć na uwadze również to, że czasami nawet odstawienie danego leku również może wiązać się z przerzedzeniem naszych włosów i będzie musiało minąć trochę czasu, zanim gospodarka hormonalna w naszym organizmie znowu będzie stabilna.

Można także dorzucić ruch do swojej codziennej rutyny i ograniczyć ilość stresujących nas sytuacji. Jest to dosyć banalne stwierdzenie, jednak siedzący tryb życia i nadmierny stres są bardzo szkodliwe dla całego naszego organizmu, nie tylko dla naszych cebulek i mieszków włosowych.

Koniecznie pamiętajmy też o właściwej pielęgnacji swoich włosów. Ciągłe wiązanie ich w mocne spięcia czy warkoczyki również nie będzie im służyć i w oczywisty sposób przyczyni się do rzadszej fryzury. Przy walce o bujne i gęste włosy liczy się każdy szczegół – nawet zbyt mocne ich rozczesywanie może się skończyć nadmiernym ich wypadaniem. 

Wcześniej padło stwierdzenie, że szampon na wypadanie włosów może być skuteczny pod warunkiem, że wybierzemy dobry produkt. Jaki szampon na wypadanie włosów zatem wybrać? Przede wszystkim powinien on być w miarę możliwości pełny naturalnych składników, które odżywią nasze włosy i skórę głowy, jednocześnie nadmiernie ich nie obciążając. Warto w tym celu unikać mocnej chemii – SLS i inne podobne substancje nie powinny być nadużywane, gdyż w ostatecznym rozrachunku mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. 

Jakie więc składniki odżywcze powinien zawierać dobry szampon przeciw wypadaniu włosów? Są to przede wszystkim: 

• pantenol – czyli innymi słowy witamina B5. Znana jest głównie ze swoich właściwości przyspieszających gojenie, jednakże z racji faktu, że jest niezbędna do właściwej gospodarki białek, przyda nam się także podczas walki o gęste włosy;

• witamina PP, witamina B3, niacyna – ta substancja znana jest pod różnymi nazwami, jednakże dla nas największe znaczenia ma to, w jaki sposób oddziałuje ona na włosy, a robi to wręcz rewelacyjnie. Dzięki niej nasze włosy stają się zdrowsze, gęstsze i bardziej lśniące;

• witamina B6 – kolejna witamina z grupy B. Ich obecność nie jest przypadkowa na tej liście, ponieważ wszystkie są odpowiedzialne w dużym stopniu za wzrost i rozwój naszego organizmu, w tym również naszych włosów.

To najważniejsze składniki, które powinien posiadać szampon do włosów wypadających. Oczywiście obecność innych substancji także jest pożądana, jednakże to właśnie zestaw witamin z grupy B jest w stanie zapewnić nam najlepsze rezultaty, jeśli chodzi o właściwą gęstość i zdrowie naszych włosów. Szampon L'Oreal Elseve Dream Long dla włosów długich i zniszczonych jest bogaty w witaminy B, przy okazji zawierając także inne pożądane przez nas składniki, takie jak olejek rycynowy. Jest on znany z tego, że bardzo pozytywnie wpływa na rozwój włosa na każdym jego etapie, zdecydowanie warto więc po niego sięgnąć, jeśli naszym celem są bujne włosy.

Dobry szampon na wypadanie włosów powinien być w miarę możliwości naturalny. Z racji tego, że włosy wypadające często są zniszczone, nie chcemy dodatkowo przeciążać ich bardziej. Czego więc unikać? Tak jak było nadmieniliśmy, koniecznie musimy uważać na mocną chemię. Do tej grupy zaliczają się zwłaszcza SLS – to składnik wielu żeli pod prysznic czy szamponów, który bywa nadmiernie demonizowany. Jego stosowanie ma co prawda pewne korzyści, jednakże nie zmienia to faktu, że osoby, których dotyka nadmierne przerzedzenie fryzury, powinny na te składniki szczególnie uważać.

Warto wspomnieć także o aspekcie przeciążenia włosów. Niektóre szampony z racji obecnych w sobie środków czyszczących sprawiają, że włosy stają się widocznie cięższe i inaczej się układają. To efekt, którego zdecydowanie chcemy uniknąć, jeśli nasza fryzura nadmiernie się przerzedziła, gdyż taki rezultat tylko uwypukli wizualnie nasz problem.

Na proces wypadania włosów ma wpływ nie tylko to, jakiego szamponu używamy, ale także to w jaki sposób go stosujemy. Sam proces mycia ma kolosalne znaczenie w kontekście tego, jak nasze włosy na nie zareagują. W związku z tym przygotowaliśmy mini poradnik, który pomoże Ci zawsze optymalnie myć swoje włosy.

• Zacznij od dokładnego rozczesania, które pomoże pozbyć Ci się kołtunów i przygotować włosy na proces mycia. Pamiętaj jednak o tym, że czesanie nie powinno być agresywne i mocne, gdyż w ten sposób narażamy się właśnie na wypadanie włosów.

• Pamiętaj o właściwej temperaturze wody. Najbardziej optymalna jest tutaj temperatura trochę wyższa niż pokojowa – pozwoli to delikatnie rozszerzyć łuski włosa i przygotować go na wchłonięcie pożądanych substancji.

• Nie stosuj nie rozcieńczonego szamponu! Rozcieńczony będzie bardziej wydajny i delikatniejszy dla włosów. Szampon można rozrzedzić w dłoniach lub w przygotowanym do tego uprzednio pojemniku.

• Masuj delikatnie skórę głowy. Cały proces powinien trwać około dwóch, trzech minut. Co ważne, pamiętaj, żeby masować skórę, nie włosy – w ten sposób złuszczamy martwy naskórek i pozbywamy się z głowy nadmiaru sebum.

• Pamiętaj o dokładnym spłukaniu włosów. Jeśli zostawisz na nich resztki detergentu, może to prowadzić do przesuszania i podrażnień, co w efekcie da nam efekt daleki od zamierzonego.

• Delikatnie wytrzyj włosy i owiń je ręcznikiem lub bawełnianą koszulką. W momencie gdy ręcznik wchłonie już pierwszą dawkę wody, będziesz mógł przystąpić do suszenia.

Zasadniczo szampon przeciw wypadaniu włosów może być stosowany codziennie, pamiętajmy jednak o tym, że nasze włosy najbardziej lubią równowagę. Uważajmy więc, aby nie przedobrzyć z różnymi procesami pielęgnacyjnymi, gdyż nawet najlepszy szampon przeciw wypadaniu włosów może przynieść odwrotny efekt od zamierzonego, jeśli tylko będzie nadużywany. Dla włosów suchych zaleca się jedno mycie dziennie, w przypadku włosów przetłuszczających się można postawić na dwa mycia w trakcie jednej sesji, by dobrze wypłukać z nich nadmiar sebum. Lepiej nie przekraczać tej ilości, gdyż nie pozostanie to neutralne dla naszej fryzury.